研修一覧に戻る
社会人1年目フォローアップ研修
これまでの経験を力に変え、次のステージへ踏み出す
新入社員
マインドセット
入社から半年〜1年が経過した新入社員には、期待や理想と現実のギャップによるモヤモヤや失速感が生じやすい時期です。本研修はリフレクション・同期との対話・これまでの成果の棚卸しを通じて、経験を"学び"に変換し、次のステージに向けた前向きな意欲を高める設計です。自分はちゃんと前に進んでいたという成長実感や安心感が自己効力感につながり、次に向けた具体的な行動計画を自分の言葉で描けるようになります。問題を指摘するのではなく、成長を実感することで前向きな再スタートを後押しします。離職リスクの高い時期に、自分を認め、未来の成長に繋げる場としても機能します。
Expected Behavioral Change
期待される行動変容
経験を学びに変換する力の習得
入社後に起きた出来事を単なる記憶ではなく、自分の成長証拠として再解釈するリフレクションスキルを身につける。うまくいかなかった経験も資産として活用できるようになる。
現実ギャップの健全な消化
入社前のイメージと現実の差を失望ではなく現実の理解として受け止める視点を養う。安心して自分の感じたことや悩みを話せる場を持つことで、ストレスを抱えたまま消化不良になる状態を防ぐ。
次のステージに向けた前向きな意欲を引き出す
棚卸した経験と強みをもとに、次の半年間の個人目標とアクションプランを自分の言葉で描く。このままでいいのかという漠然とした不安を、こうしていきたいという具体的な方向性に転換する。
Features
プログラムの特徴
Point 01
"経験の棚卸し"という切り口
単なる振り返りではなく、これまでの仕事経験を"強みの発揮場面"、”乗り越えた壁”、”驚いた発見”の3視点で整理する。自分では気づけなかった成長を可視化する。
Point 02
同期との本音の対話
上司や先輩には言いづらいモヤモヤを、安心して話せる場を提供。経験や感情を共有し、自身の状況を客観視します。個人では気づきにくい視点を獲得して、前向きな行動を促します。
Point 03
新入社員研修との連続性
【主体性と自律性を育てる新入社員研修】のフォローアップ編として設計。セットで受講することで学びに連続性と深みが生まれる。
Program Schedule
研修プログラム（例）
実施内容の一例
Session1
経験の振り返り｜できていること、改善したいこと、強みの発揮、の3点で経験の棚卸しをする。成長を可視化し、自己効力感の土台を作る。
Session2
ギャップの言語化｜入社前の期待と現実の差を安全に言語化する対話ワーク。理想と現実のギャップに向き合い、ギャップ解消に向けてできることを考える。
Session3
強みの発見と再認識｜自身の得意や、周囲から感謝された経験を振り返り、強みを再認識する。その強みを今後どう発揮したいかを考える。
Session4
アクションプラン作成と共有｜"半年後の自分"をイメージしながら個人目標と行動計画を作成。グループ内で発表・応援メッセージを交換し、研修で立てた目標や行動計画を職場で実際に活かせるようにする。
Program Developer’s Perspective
プログラム開発者の視点
Program Overview
実施概要
対象
入社6ヶ月〜1年目の新入社員
所要時間
全日（7時間）または半日（3.5時間）
人数
15～30名程度（多い場合はグループ分けで対応可能です）
実施形式
ワークショップ（対面/オンライン）
研修費用
半日（3.5時間）：20万円（税込）～
全日（7時間）：30万円（税込）～
※ご予算やスケジュールに応じて、最適な時間（半日／全日）をご提案いたします。